初中生最头疼的3个体测项目,800米不算啥,最后一种体育生都“顶不住”

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初中生最头疼的3个体测项目,800米不算啥,最后一种体育生都“顶不住”

学校经常会安排体育课,并且在课间操的时候会安排学生们进行跑操,一切都是为了能够增强学生们的体质,小编今天要与大家分享的文章就是初中生最头疼的三个体测项目,800米不算啥,最后一种体育生都扛不住。

这第1种就是俯卧撑。

俯卧撑对于人的臂力来讲非要求非常的高,需要手臂上有一定的力量,才能够支撑起整个身体的重量,对于大部分女生来讲比较难做,不过对于男生来讲还是比较简单的。男生一般都比较喜欢打篮球等等,所以对于男生来讲,这个动作还是比较简单的。

再来就是800米。

相信大家应该都跑过800米,这个是考试中必考的一个项目。虽然是最经常做的一项体测项目,但是对于学生党们来讲,这一圈圈跑下来实在是太累了。不仅会出现岔气的情况,光是需要缓就要缓好长时间,其实只要能够调整好正确的跑步姿势以及喘息方式,就能够很轻松的将这个800米跑下来。

而这让体育生都顶不住的一项就是引体向上了。

不光是对于初中生来讲,对于高中生来讲也是比较困难的,哪怕对于很多成年人来讲人体向上也都是比较困难的,这个动作完全是靠双臂的力量将整个身体支撑起来,没有10年8年的锻炼,没相信这个动作是很难完成的。

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